自分を大切にするための小さなノート　ｌｅｓｓｏｎ9 自分に言い聞かせる [ 素直な自分が好きですか？ ] | エキサイトサークル

エキサイト | サークルトップ | サイトマップ

素直な自分が好きですか？

　トップ > 練習場 > ご自由にどうぞ

ようこそ tokotan. さん！ (あなたはサークルオーナー

です)

ﾄｺﾀﾝのひとり言(open)

No.122 自分を大切にするための小さなノート　ｌｅｓｓｏｎ9 自分に言い聞かせる ( tokotan. )	読まれた回数 ( 15 ) \| 修正 \| 削除
≪前へ \| 次へ≫
ｌｅｓｓｏｎ9　自分に言い聞かせる誰でも、時々落ち込んだり、ネガティブな考えや感情をもってしまう事がある。理想はあくまでも、「前向き」に「楽しく」だけど、そう簡単にいくものではない。うまくいかない事を人のせいにしたり、意地悪をしたり、人をうらやましがったり、悪い事ばかりを考えたり、そんなふうになってしまった時は、自分に自分で言い聞かせよう。「私は、前向きだったはずでしょう？」「うらやましがっても、何も始まらないよ」「健康でいられる事自体、しあわせな事じゃない」「なんだか、元気が出てきたぞ」と。ちょっと大げさかな？と、思うくらいの言葉の方が、効果があるかも。自分で自分を励ます事は、基本中の基本。「これは、マズイ」と思った時は、元気になる言葉や思いえがく理想を並べ自分に向かって言ってあげよう。意外と効果があるはずだから。・カガミの中の自分を見ながら、元気になる言葉を言ってみよう。　どんな気持ちがする？　なんとなく「頑張ろう」って気になるでしょう？
≪前へ \| 次へ≫
投稿日時：2002/01/15 00:21:00

≪ リストへ戻る | このトピックに返信

お問い合わせ - 規約　|　エキサイトホーム - Woman.excite - Auction.excite

Powered by OnNet
ClubForYou Ver. 3.0 Copyright(C) 1999-2006OnNet Co., Ltd. All rights reserved
Copyright © 1997-2006Excite Japan Co., Ltd. All Rights Reserved. 免責事項