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ﾄｺﾀﾝのひとり言(open)

No.1369 びっくり＜Re:1364-レーダー「エジソンの呪い」   ( nyane )

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内容読むまで「エンジンの呪い」だとばかり思ってました。
車のお話かと．．．エジソンね。あは。

うちの旦那様は毎日夕食食べたらすぐに寝ます。
そして朝は七時くらいまでぐっすり。
１２時間寝てることはざらです。
平均睡眠時間は１０時間以上あるかな。
過労で倒れるって事がないと安心ではありますね。
でもいびきが酷いので眠りの質は良くないのかも知れない。



>なんだかタイトルはすごいですね。
>さてさて．．．
>
>「エジソンの呪い」
>
>　「エジソンの呪い」という言葉がアメリカにはある。人間はもともと、日の出
>とともに起床し、日の入りに合わせて就寝していた。ところが、エジソンが電球
>を発明したことによって、人類は長い生活時間を獲得した。半面、そのことで、
>睡眠不足や睡眠障害に悩まされる事になってしまった。
>だから、「エジソンの呪い」があると。
>
>「アメリカでは現在、睡眠不足と睡眠障害で年間４００億ドル強の経済損失が
>ある」と指摘する専門医もいる。
>
>　日本ではそのような数値は算出されていないが、かの新幹線運転手の居眠り
>事件以来、睡眠時無呼吸症候群を心配して病院に駆け込む人が増えているらしい。
>
>　確かに現代人の睡眠不足は深刻。ＮＨＫの調査によると、日本人の平均睡眠
>時間は平均７時間２３分で、４０年間で５０分も短くなっているそうだ。
>　また、「不眠症の疑いがある」人と、「少しある」人とを合わせると、全体の
>４９％を占めるとも。
>
>　不眠に悩む人の増加は、世界的に共通する傾向だが、解決方法は国によって違う。
>日本睡眠学会の調査によると、ヨーロッパやアフリカでは、「医師にかかる」
>「睡眠薬を飲む」「ハーブティを飲む」「お茶やコーヒーを控える」が多い。
>
>　これに対して、日本人は、それらはごく少数で、ひたすら「酒を飲む」ことで
>「解決」を図ろうとする人が多い。が、酒を飲むと、気管の周りの筋肉を弛緩さ
>せ、いびきなどの睡眠障害を増長させることになるから、なお始末が悪いのだ。
>
>　ナポレオンは１日４時間しか眠らなかったが、馬上で睡魔に襲われて落下した
>と伝えられる。つまり、睡眠を完全にコントロールできる人間など、ほとんどい
>ない。
>
>　「７時間、夢ひとつ見ずに熟睡した。僕たちは、どこにいても命令通りに直ちに
>眠り、与えられた時刻に目覚めるように訓練させているからだ」。こう語ったの
>は、旧ソ連の宇宙飛行士チトフ少佐だった。
>睡眠不足や睡眠障害で悩む人には理想的な形なのだろうが、非人間的、はたまた
>アンドロイド的で不気味に映る。
>
>　重度の不眠症で深刻にお悩みの方には、失礼かもしれないが、結局「エジソン
>の呪縛」から無理に解放されようとしなくてはいいんじゃないかと思ってしまう。
>
>　いろんな安眠グッズをためしてみて、それでも眠れなかったなら、人様より
>考える時間が増えたと思えば、それはそれでいいのではないか。
>
>　せっかくの秋の夜長でもあるし。
>
>
>＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
>
>眠りが浅いときも、眠れないときもありますよね。
>形通りにいきられなくても．．．．．
>それは、それでいいのかも。
>「エジソンの呪い」なんてちょっと変わった発想も、いいかもね。
>
>最後の三行．．．．．私も眠りづらいあなたに．．．．．お届けしますね。
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投稿日時：2003/11/20 12:40:59
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