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素直な自分が好きですか？

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ﾄｺﾀﾝのひとり言(open)

No.1464 きづく．． ( tokotan. )	読まれた回数 ( 25 ) \| 修正 \| 削除
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今回のスクーリングは、「カウンセリング演習」を受けてきました。本当は、少し不安な気持だったのですね。前のスクーリングの時、なんとなく、アドバイスのようになってしまい本当は自分は、ただのお節介おばさんなのかとか．．．．．人のお話を聞くのはむいていないのではとか．．．．．その前に、木曜日、出かける直前に、嫌なことがありました。実は、それを引きずっていました。その事は、私がずっと、心の中に「小さな罪悪感」を持っていたことでありそれをある人から指摘されたのです。人の心は、小さな罪悪感を持っていると、些細な指摘が凄く大きく感じドンと落ちてしまうのですね。多分、いつも、元気に行ってきます～～！！なんて新幹線からメールを送る私が、何も連絡しないので、心配してくださった方がたくさんいたのではないかと思います。新幹線の中も、ドンドン落ち込んでいました。どうしよう。私はなんて最低な人間なんだ．．．．．なんて．．．．．と。だから、夕飯どころではなかったのですよね。新幹線を降り、なんとか、食事だけしないと、明日はスクーリングに出られないと思いおにぎりをひとつだけ買いました。無理やり、食べ、風邪薬を飲みました。そのおにぎりは何味だったかな．．．．．覚えていない．．．．．パパリン大好きな私が、パパリンにもいえなかったのですよ。パパリンに嫌な自分を知られたくなかったのです。そのくらい、私の中の「小さな罪悪感」は、大きくなってしまったのですね。きっと．．．．．次の日、スクーリングの第一日目でした。朝に成っても私の神様は現れません。やっぱり、私に神様がいるなんて、気のせいなんだ．．．．．そう思いました。そして、大学での「カウンセリングの演習」の講義．．．．．何気なく、明るい顔をして、すごしていました。６人グループになり、初めは、一人が親になり、五人の子供達に質問を受けます。そして、色々答えて、みなさんから自分の印象を語っていただきます。今の心と反して．．．．．明るい人。可愛い奥様って感じ、お友達にすっとなれそうな人。うーーん、違うぞ、違うぞ．．．．．私は、本当はとっても嫌な人間なのよ．．．．．一日、クライアント、カウンセラー、観察者と、色々な役を順番にします。頭の中は、まだもやもやしていました。それなのに、観察者の評価とかクライアントの評価は悪くないのですよ。不思議ですね。私は．．．．．二重人格かも．．．．．一日終わり、このままではいけないと思い、ホテルに帰り、意を決してパパリンに電話をしました。「パパリン、話があるの．．．．．トコが何を言っても嫌いに成らない？」　　「当たり前だよ、何？」「私、ずっと気になっていたことがあるの、それを指摘されちゃった」　　「いつ？」「昨日からずっと言えなくて悩んでいたの」その瞬間、パパリンの頭の中には、一日考え込んでしまった私が見えたみたい。いつもは、すぐに何でも話す私だから．．．．．　　「それで．．．．．？」内容を、ずっと聞いていたパパリン。ウンウンってうなずきながら、受容をしてくれるのです。私を批判する事もなく、かばう事もなく．．．．．すっかり心の中を話した私は．．．．．「パパリン．．．．．今までの事はもう取り返せないから、これから頑張れば良いよね？」　　「そうだよ．．．．．」「それとね、そんな事は本当は良くあること、でも　　　トコは自分が許せないから苦しかったんだよね？本当はそんなに気にする　　　程の事でもないのかもしれないよ」と。パパリンは、私の自分に厳しくて、言い訳をしたくない気持をきちんと受け止めてくれたんですよね。私の心の中の結論を、心から納得させてくれたのですよね。その後、お友達と少し話をしていたら．．．．．心の中が軽くなっていたせいか、色んな人の考えがあることが分かりました。次の日から、本当に元気になった私がいて．．．．．演習もかなりうまくいったようです。今回の事から思いました。カウンセリングを受けに来る人は、少しだけ本当に苦しい時を過ぎ（もちろん苦しい気持は変わらないと思うけど)何か前に向きたい、今の自分から．．．．．その時に心の中を吐露するのだと思いました。そんな時、今回のパパリンのように、うんうんってうなづいて聞いてくれる姿勢。それが一番嬉しかったから．．．．．否定も肯定もせず．．．．．ただ、あなたの話を一生懸命聞いているよって．．．それがとっても嬉しかった．．．．．そして、自分の中の結論を見つけだした時、本当に前に進める気がしました。回りの言葉も素直に聞けるし．．．．．それと、私はいつも言い訳は嫌だと思っているのだけど、人に対してではなく、自分の心の中では言い訳しても良いかなぁ．．．．．苦しい時は、ブラスの発言をくれそうな人に相談してもいいかなぁ．．．．．そんな風に思えるように成りました。そして、誰かが苦しい時、ここで話せば少しは気が楽に成るかも．．．．．かも．．．．．で良いから、そんなサークルでいたいなぁと思いました。昨日の帰り、一時間ほど東京駅までバスにゆられました。東京駅に近づいた時．．．．．ふと目の前にいっぱいに広がった、東京タワーの明かり。その時．．．．．あぁぁ、神様は、私にこんな素敵な体験をさせてくれて、そして、また少しだけ大きくしてくれて．．．．．最後にはこんな綺麗な光景を見せてくれた．．．．．又、少しだけ歩き出せそうな気がします．．．．．ふと、演習の中で先生がおっしゃった言葉．．．．．「傷つく」．．．．．そして、自分の中で何かを「気付き」．．．．．また、新しい自分を「築く」．．．．．そんな風に、「きづき」を変えていきましょうねって。急に私の目の前が開けました．．．．．そして．．．．．ちょっと、東京タワーの明かりがにじんでとても綺麗に見えました．．．．．　　トコタンの長いひとりごと．．．．．おしまい
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投稿日時：2003/12/08 12:30:27

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