（泣き本）明日が、変わる「涙の魔法」．．うまくいかない時．．涙が教えてくれる事 [ 素直な自分が好きですか？ ] | エキサイトサークル

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No.179 （泣き本）明日が、変わる「涙の魔法」．．うまくいかない時．．涙が教えてくれる事 ( tokotan. )	読まれた回数 ( 10 ) \| 修正 \| 削除
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『どうしてもうまくいかない時．．涙が教えてくれる事』どうしてもうまくいかない時にどう考え、どんなふうに行動すればいいのか、いくつかの事についてこれまで書いてきました。　ここで、一つ、あなたには意外と思われるかもしれないお話をしましょう。それは、涙の効用とでもいうべきものです。”泣く”のは、決して子供にだけ許された事ではありません。大人にも、泣いたほうが良い時があるのです。　大人が泣くシーンをイメージしてみてください。　最初は、感情が高ぶってくることによって涙が出てきます。その時は感情を理性が抑えきれていないわけです。泣く事で悲しさや辛さがどんどん増幅されてきます。　ところが、さらに涙を流しているうちに、ある時点から、まるで潮が引くように段々冷静になってくるのが人間なのです。　心の中のすすが落ちていくというばいいのでしょうか、自分の心の中に息づいている、”本音”が見えてくるんですね。それが人間であれば、意外に早くそうした事が起こります。　私の診察室に来られる方のほとんどは、問診を始めて、１．２分で泣き出すのですが、しばらくすると、「私、初めて診てもらった先生の前で、どうしてこんなに泣きじゃくっているのかしら」と、ふと冷静に戻ります。それまで、涙にうちふるえていた体が、その瞬間、シャキッとするのが分かります。そして、悔しくて泣いているのか、苦しいから泣いているのか、何かを奪われて泣いているのか、相手に分かってもらえないから泣いているのか、甘えたいから泣いているのか、といった疑問がわきあがってきています。最初、感情だけが心を占めていたのが、この段階では理性が頭をもたげてきますから、心の中が整理されるのです。　私たちの治療では、これが大事なきっかけになります。ここでは初めて「さて、それでは、あなたの場合．．．」と言う事になる訳です。泣きたい時は、思いっきり泣く．．．そして、心のすすを落してみて下さい。
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投稿日時：2002/02/08 03:38:00

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