パワーアップ講座「今ある自分を認めよう」 [ 素直な自分が好きですか？ ] | エキサイトサークル

エキサイト | サークルトップ | サイトマップ

スポンサー検索 恋愛映画｜映画ビデオ｜映画｜ DVD

素直な自分が好きですか？

　トップ > 練習場 > ご自由にどうぞ

ようこそ tokotan. さん！ (あなたはサークルオーナー

です)

ﾄｺﾀﾝのひとり言(open)

No.592 パワーアップ講座「今ある自分を認めよう」 ( tokotan. )	読まれた回数 ( 12 ) \| 修正 \| 削除
≪前へ \| 次へ≫
会社で毎週もらうミニコミ誌からです。自分の事は自分が一番分かっている．．．．．と思うのだけどどうなんでしょう時には、ちょっと自分の心の中を探検しにいってみませんか？「今ある自分を認めよう・２」「私ってこういう事がイヤなんだ」　オフィスの中で、何となく落ち込んだり、なんだかムカついたり．．．．．。そんな時、あなたはどうしていますか？ブルーな気持を持つもの同士で慰め合ってみても、「あの人はいい上司に恵まれて運がいいのよね」などと、自分たちはたまたまついていなかったのだと決めつけたり、評価されている人の事を「自分たちとは違うタイプだから仕方ない」と結論付けてしまったり。それでは、本当の意味で気持がスッキリすることにはなりませんよね。　漠然とブルーな気持を抱える事が多いという人は、自分の気持ちが中途半端なまま、周囲に合わせてしまう傾向がありませんか？「落ち込む」「頭にくる」などの感情は自分の内なる声、重要なサインです。そんな時には、環境などのせいにして逃避したり、自分を否定して相手に合わせたりせず、自分の感情がどんなポイントで高ぶるのかを冷静に観察してみましょう。そして、その理由を考えてみるのです。　例えば、「私は必要とされてといない」と落ち込むのは、あなたが「人の役に立ちたい」という気持がとても強い人だからかもしれません。上司の不公平な態度が頭に来るのは、あなたが「評価は公平である事が大切だ」と考えているからと言えるでしょう。　「私って、こういう事がイヤなんだ」と今の自分をきちんと理解する事が大切です。自分の内なるサインをしっかり受け止めれば、漠然とした悩みもクリアになるはず。自然と気持が切り替わり、次への一歩が見えるかもしれません。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私も、毎日、あーぁ、イヤだと思うことが一つや二つありますね。でも、こんな風に、プラスに考えると良いのかも。それと．．．．．イヤだと思うことが一つあった時は、何か一つ楽しい事をしてみたり．．．．．例えば、大好きなお菓子を帰りに買うとか．．．．．あはは。単純過ぎるかな．．．．．でも、単純、素直って．．．．．良いことですよ。誰も言ってくれないから．．．．．一人で肯定しちゃいました～～！！
≪前へ \| 次へ≫
投稿日時：2002/10/04 12:43:00

≪ リストへ戻る | このトピックに返信

お問い合わせ - 規約　|　エキサイトホーム - Woman.excite - Auction.excite

Powered by OnNet
ClubForYou Ver. 3.0 Copyright(C) 1999-2006OnNet Co., Ltd. All rights reserved
Copyright © 1997-2006Excite Japan Co., Ltd. All Rights Reserved. 免責事項