パワーアップ講座「今ある自分を認めよう」 [ 素直な自分が好きですか？ ] | エキサイトサークル

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No.608 パワーアップ講座「今ある自分を認めよう」 ( tokotan. )	読まれた回数 ( 7 ) \| 修正 \| 削除
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会社で毎週もらうミニコミ誌からです。私はいつも、これで良いのかな．．．．．などと自分の性格を思ってます。小心者で泣き虫で、甘ったれで．．．．．でも、こんな自分も少し認めていこうかな．．．．．「今ある自分を認めよう・４」「自分の尊さを認められたら人間関係はより良くなる」　あなたは自分にだけ甘い方？他人にだけ甘い方？自分にも他人にも甘い人は、優しい印象かもしれません。でも、自分にも他人にもかかわりたくないという気持が潜んでいるような気がします。逆に自分にも他人にも厳しい人は、言っている事は正しいけれど、一緒にいると息が詰まることも。では、お互いが楽な関係ってどんなものでしょう。　自分も相手のことも、「その人らしさ」を認めることが、第一歩なのではないでしょうか。弱い自分も認める事が出来れば「これでいいのだ」と自己肯定ができます。そうすると、他人だって弱い面があると他者肯定も出来るはず。それが、自分自身を解放する事につながるのです。　とはいえ、無理してすべてを認めようとするりは間違い。自分と他人の違いを認めた上で、言うべき事はハッキリと言わなくてはならないし、自分がまだまだだと思えばより以上の努力をすればいいでしょう。個性を認めるということは、甘くなるということではなく、"感情に流されず、ちゃんと観察すること"です。　より良い人間関係の出発点は、自分自身がかけがえのない存在であることを再認識すること。それをする前に、周囲に過剰反応して体裁を整えようとすると、ストレスの原因になります。　それでもやっぱり自分がダメに思える時には、自分あてに手紙を書いてみませんか？　今はまだまだでも、きっとあなたは大丈夫と励ましてあげましょう。封を切って読んでみると、もがいていた自分が尊く感じるもの。　早速試してみてください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊うーーん、最近、私も自分がドンドン認められ無くなってきてます。でも、自分が自分を好きでいてあげなくちゃいけないですよね。高校生の頃、よく自分の生きている意味は？などと哲学的に考えたりそんな時期がありました。でも、今思うと．．．．．自分が生きているから、迷惑をかけている事もあるけど、生きているから家族に笑顔をあげることも出来るし、人の話もウンウンって聞くことが出来る．．．．．やっぱり、どんな自分も認めてあげて、悪いところも認めて、その上でこらぁ、そんな事しちゃダメ～～！！とか、注意してあげればいいのかな。悪い自分を認める事は、色んな人の事も何かしら理解してあげられる気がしてきました。今回はかなり自分の中で、消化出来て、小々心者が、小心者くらいになった気がします。このシリーズ、少しはお役に立てると良いのだけれど．．．．．ねッ
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投稿日時：2002/10/16 12:16:33

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