食べ物のチカラを利用して「風邪の引きはじめに．．． [ 素直な自分が好きですか？ ] | エキサイトサークル

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No.613 食べ物のチカラを利用して「風邪の引きはじめに．．． ( tokotan. )	読まれた回数 ( 11 ) \| 修正 \| 削除
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朝晩寒さを感じることも多くなってきた今日この頃。風邪の引き初め、薬に頼らずに直してしまいたい．．．．．。そんな時、食べて効果のあり食べ物（民間療法）を紹介しますね。 ※　ダイコン湯　※ 　ダイコンの先の部分をおろしたものを大さじ３と、おろし　ショウガ大さじ１、しょうゆ大さじ１を、番茶２カップに入れて　飲みます。 ※　ジンジャーティ　※ 　すりおろしたショウガを紅茶に入れて飲みます。　風邪のひきはじめによく飲まれています。 ※　レンコン湯　※ 　レンコンのしぼり汁に塩を少々加え、鍋に入れて火にかけ、　沸騰する寸前に火を止めます。特にセキ止めによく効きます。 ※　キンカンの砂糖煮　※ 　鍋に水とキンカン３０個ほどを入れて軽く煮ます。　ざらめを２００～３００グラムと酢を少々加えます。　キンカンも食べられ、特にのどの痛みによく効きます。　作り置きしておくといいですね。 ※　ダイコンあめ　※ 　ダイコンは、１センチ角に切って広口ビンに入れ、ハチミツか　水あめをダイコンが浸る位にかけてしばらく保存します。　透明な駅をすくって飲みます。 ※　くず湯　※ 　あたためた茶わんに、小さじ１ほどのくず粉を水で溶き、砂糖　を少し加えて熱湯を入れます。 ※　ネギみそ汁　※ 　熱いみそ汁に刻んだネギをたっぷり入れて飲みます。 ※　梅干し湯　①　※ 　みじん切りにしたネギとおろしニンニク、種をとってほぐした　梅干しを茶わんに入れます。熱湯を注いで少し置いた後、熱い　うちに飲みます。 ※　梅干し湯　②　※ 　梅干しをアルミホイルで包み焼きにして、茶わんに１～２個　入れます。熱湯を注ぎ、かき混ぜてお湯だけを飲みます。 ※　卵酒　※ 　日本酒１カップを火にかけ、沸騰したら生卵１個を割り入れて　火を止めます。好みでおろしショウガやハチミツを入れて、　熱いうちに飲みます。 ※　ショウガ湯　※ 　すりおろしたショウガとハチミツを茶わんに入れて熱湯を注ぎ　熱いうちに飲みます。 ※　カリン酒　※ 　広口ビンにカリンを入れ、ひたひたになるくらいに焼酎を加え　て、好みでハチミツを入れつけ込んでおきます。お酒を入れずに　ハチミツ漬けにしても。 ※　柿　※ 　ビタミンＣやカロチンを多く含む柿は、抵抗力を作るホルモンの　分泌を盛んにするなど、風邪をひきにくい体にします。　レモンもビタミンＣを多く含んでいるので、普段から食べて　おくといい果物です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊風邪の　ひきはじめには、栄養をとって、体を温め、十分に寝る事が大切。体調のバランスが崩れた時期に効くものとしては、発汗作用のあるものが多くみられます。汗をかいたら、こまめに肌着を取り替えましょう。それでもこじらせてしまった場合は、早めに医師の診断を受けましょう。
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投稿日時：2002/10/17 12:09:38

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