テレビを見ていたら・・・・・ [ 素直な自分が好きですか？ ] | エキサイトサークル

エキサイト | サークルトップ | サイトマップ

素直な自分が好きですか？

　トップ > 練習場 > ご自由にどうぞ

ようこそ tokotan. さん！ (あなたはサークルオーナー

です)

ﾄｺﾀﾝのひとり言(open)

No.982 テレビを見ていたら・・・・・ ( tokotan. )	読まれた回数 ( 18 ) \| 修正 \| 削除
≪前へ \| 次へ≫
医食同源という番組で、うつ病のことをやってました。あわてて、パパリンにビデオを撮ってもらい、見ていました。課長様は、二人のために？なんて私におっしゃったけど、今の世の中こんな風にテレビでも取り上げられるのですから、私のやろうとしていることは、それでいいのだと思いました。その中で、落ち込んだ時の対処方法が、この間の私の方法に少し似ていました。落ち込む要因をメモしてみて(コラム方法って言うのですけどね) その中で色々考えていくのです。ある例をとらえると・・・・・子供がテレビゲームばかりやっている。だんなさまに話しても．．．．．良いんじゃないか、そのうちやめるよ・・・・・なんてテレビを見ながらそんなお言葉。だんだん不安になる奥様ですよね。そこで、メモをしてみるのです。このままでは、この子の将来はだめになるのではないか。だんな様は、何も一緒に考えていない。結婚は間違っていたかも。私の育て方が悪かったのかしら・・・・・などなど・・・・・それをひとつづつ考えていくと・・・・・ううん、まだまだこれだけで将来は決まらない。だんな様だって、疲れているのよ。この間はちゃんと家事も手伝ってくれたじゃない。私だって一生懸命やっているもの。そんなに自分を責めなくてもいいかも。これは、一例だけど、そんな風に考えていくといいそうですよ。それで、私は思ったのですよね。うつ病にかかる人はまじめな人が多い(きゃー。私危ない～～！！) でも、周りに話せる人が一人でもいると、違いますよね。その人が特にプラス思考だったら、もっと良いですよね。少し心の中を人に見せ、それを少しずつプラス思考に変えていく訓練？をしてみるのもいいかも。このサークルの人は、ここで愚痴ってしまいましょう。きっと、何人かの方から、プラスのお言葉がいただけると思います。私の人生を振り返ると・・・・・私は典型的うつ病予備群だったような気がします。でも、それを究極のプラス思考のパパリンやお友達がいて、何度私が落ち込んで、ぐちゅぐちゅ言っても、いつもプラスのお言葉をくれてました。そうこうしているうちに、プラス思考の種がまかれちゃったんですよね。それと、年とともに、図々しくなっているのかも・・・・・どうぞ、みなさんも、ここで、プラス思考の種をもって帰ってくださいね。タンポポの綿毛に、その因子も乗せておきます～～！！
≪前へ \| 次へ≫
投稿日時：2003/04/20 10:07:31

≪ リストへ戻る | このトピックに返信

お問い合わせ - 規約　|　エキサイトホーム - Woman.excite - Auction.excite

Powered by OnNet
ClubForYou Ver. 3.0 Copyright(C) 1999-2006OnNet Co., Ltd. All rights reserved
Copyright © 1997-2006Excite Japan Co., Ltd. All Rights Reserved. 免責事項